Saúde Emocional
Emoções Negativas Não são Ruins! Entenda Porque
As emoções dizem o que você precisa saber. Comunicam o que sente. Mesmo as negativas são benéficas e te ajudam a sobreviver e evoluir.
14/06/2021
Blog
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Saúde Emocional
É normal sentir Ansiedade?
São muitas as causas que geram a ansiedade e podem aparecer por acontecimentos benéficos ou patológicos. Uma possível perda do emprego, a preocupação com o pagamento das contas ou até mesmo o receio de ser infectado pelo coronavírus são fatores desencadeantes. Mas o que mais pode causar a ansiedade?
11/02/2021
Saúde Emocional
Meus pensamentos não param, me sinto cansado
Sentir cansaço por excesso de pensamento e preocupações está ligado ao gasto de energia da mente por permanecer constantemente em estado de alerta.
11/12/2020
Saúde Emocional
Por que tenho ansiedade? Quais são as causas?
Conheça algumas causas que geram a ansiedade. Aprenda o que fazer para conseguir lidar com ela da melhor forma.
03/11/2020
Terapia
Psicanálise ou Psicoterapia Psicanalítica? Qual a diferença?
Veja a diferença entre Psicoterapia Psicanalítica e Psicanálise. O que isso pode interferir no tratamento.
30/09/2020
Saúde Emocional
Você tem Medo de se Expor nas Redes Sociais?
Não se sentir confortável para se expor nas redes sociais é um problema muito mais comum do que se imagina. Mas quais as razões para esse receio?
30/08/2020
Saúde Emocional
Por que o Isolamento pode Afetar Sua Saúde Mental?
Veja na prática como a pandemia pode afetar sua saúde mental. A nova rotina pode trazer alguns prejuízos que muitas vezes só é percebido quando o desconforto aparece.
02/07/2020
Saúde Emocional
Cuidar da Saúde Mental Não é Coisa para Louco
Muitas pessoas ainda acreditam que saúde mental é coisa para louco, mas saúde mental tem a ver com o cuidar e fazer prevenção para não sofrer com doenças emocionais.
02/06/2020