Terapia em Grupo
Para Quem Quer Interagir ao Mesmo Tempo Que Se Autoconhece
Para que serve este grupo
Se sentir ansioso não é nada agradável…
Muitas vezes, isso ainda acontece comigo e, por isso, entendo como você se sente. A impressão é que, por mais que você trabalhe e se esforce, as coisas não fluem e não rendem da forma que gostaria. Dá até uma sensação de incompetência, o que é ruim e acaba aumentando ainda mais a ansiedade.
Falar desses sentimentos, dificuldades e formas de superação com outras pessoas ajuda no reencontro com o equilíbrio emocional, especialmente quando o compartilhar é feito com pessoas que vivem a mesma coisa que você. Isso alivia e faz perceber que você não é o único a passar por isso.
É para isso que este grupo existe: Proporcionar esse ambiente onde todos passam pela mesma situação e querem compartilhar, desabafar e se ajudar.
Como Funciona?
É nesse lugar onde você pode expor suas ansiedades, preocupações, dificuldades de concentração, insônia, exaustão, sem ser julgado.
Ao mesmo tempo que pode chorar, rir e ser acolhido por um grupo que tem o mesmo objetivo que você: vontade de se autoconhecer e melhorar.
Isso é um grupo de terapia!
O diferencial da terapia em grupo
O grupo é bastante reduzido para que todos tenham a oportunidade de falar. Porém, acredite: somente ouvindo você já é beneficiado, pois a experiência de um pode servir para todos! E a gente dá muita importância a isso!
A mesma coisa acontece com as intervenções do psicanalista. Uma intervenção para um dos participantes também enriquece e aperfeiçoa todos os outros que ouvem.
E, à medida que as pessoas vão se conhecendo, laços vão sendo criados e, assim, o grupo se torna agradável e a convivência mais gostosa. E claro, boas amizades acabam nascendo.
Esse é o encanto e o poder do grupo!
Alguns Benefícios que Você Vai Perceber...
Ter a oportunidade de oferecer e receber ajuda
Compreender a forma que é percebido pelos outros
Você pode ser autêntico e não ser julgado por isso
Ser bem-vindo, acolhido e compreendido
Testar novas abordagens de comunicação saudável.
Colocar para fora sentimentos difíceis de expor
Considerar outras soluções que, até então, não tinha pensado para o seu problema
Descobrir e aceitar partes antes desconhecidas ou inaceitáveis de sua personalidade
Entender as razões para certos comportamentos e obter novos caminhos
Perguntas Frequentes
Tire todas suas dúvidas!
Tempo de sessão
Duração de 1h30min
Onde
Online. Por vídeo chamada no Google Meet.
Quantas pessoas por grupo
Máximo 6 participantes.
Quantas vezes por semana
Uma vez por semana
Duração
4 semanas
Processo para entrar em um grupo
- Preencher o formulário
- Agendamento da entrevista (não cobrado)
- Objetivo da entrevista: analisar o grupo que se encaixa melhor ao seu perfil
- Com o surgimento da vaga você será avisado pelo Whatsapp
- Bônus Você receberá informações sobre saúde emocional para te ajudar no seu processo de autoconhecimento.
Processo para entrar em um grupo
- Preencher o formulário
- Agendamento da entrevista (não cobrado)
- Objetivo da entrevista: analisar o grupo que se encaixa melhor ao seu perfil
- Com o surgimento da vaga você será avisado pelo Whatsapp
- Bônus Você receberá informações sobre saúde emocional para te ajudar no seu processo de autoconhecimento.