Vença o Medo e Retome o Controle da Sua Vida
O medo é uma emoção natural e fundamental para evitar que você se coloque em perigo. Ele alerta para perigos e ajuda a agir com
Abaixo dicas para refletir e se perguntar como tem se sentido e como pode melhorar.
- Lidar com as adversidades, obrigações e mudanças
- Encarar seus sentimentos e emoções negativos
- Reconhecer seus limites, deficiências
- Ter satisfação de viver, compartilhar e se relacionar com as outras pessoas
- Falta de motivação.
- Sentimento de vazio.
- Ausência de objetivos e
- Procrastinação.
Quando eles aparecem e passam a atrapalhar a produtividade do seu dia a dia, é hora de ficar atento ou atenta!
Ter um bom equilíbrio das emoções implica em sentir maior senso de contentamento, entusiasmo, auto confiança, auto estima, flexibilidade às mudanças, maior produtividade e habilidade para lidar com os problemas. Isso assegura um sentido e propósito na vida. Além do aumento do bem estar! Quer saber mais? Clique no botão.
Exercícios e dicas práticas para lhe ajudar no momento da crise de ansiedade a voltar ao seu equilíbrio e autocontrole.
Quantas pessoas passam uma vida sem conseguir realizar seus sonhos e desejos; muitas não conquistam esse lugar por limitações psicológicas que nem mesmo sabe que tem!
Compreender suas limitações faz parte do processo de entender como você funciona emocionalmente. É ter a clareza do que é e o que não é tolerável a você.
E, à medida que essas percepções vão acontecendo você vai ganhando maior controle sobre si e conquistando um maior domínio sobre seus sentimentos e emoções.
E como o psicológico tem impacto em todas as áreas da vida podemos dizer que ter uma boa saúde emocional pode fazer toda a diferença sobre você e quem está a sua volta!
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Fico feliz em ter você por aqui! Prepare-se para receber dicas e reflexões que vão te ajudar a cuidar melhor das suas emoções e viver com mais equilíbrio.
Abraços,
Andreia Naumann
andreianaumann.com.br
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Andreia Naumann
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