Em Busca do Equilíbrio Emocional

Assuma o Controle das suas Emoções e conquiste Autonomia e Segurança

Já parou para refletir se: Sentimentos Pensamentos Ideias estão em harmonia? Você é emocionalmente saudável?

Sinais de como Anda sua Saúde Emocional

Abaixo dicas para refletir e se perguntar como tem se sentido e como pode melhorar.

Cuidar da saúde emocional é prevenir doenças

Se algo não vai bem, você tem dificuldades em:

- Lidar com as adversidades, obrigações e mudanças
- Encarar seus sentimentos e emoções negativos
- Reconhecer seus limites, deficiências
- Ter satisfação de viver, compartilhar e se relacionar com as outras pessoas

O que pode gerar

- Falta de motivação.
- Sentimento de vazio.
- Ausência de objetivos e
- Procrastinação.
Quando eles aparecem e passam a atrapalhar a produtividade do seu dia a dia, é hora de ficar atento ou atenta!

Bons sinais

Ter um bom equilíbrio das emoções implica em sentir maior senso de contentamento, entusiasmo, auto confiança, auto estima, flexibilidade às mudanças, maior produtividade e habilidade para lidar com os problemas. Isso assegura um sentido e propósito na vida. Além do aumento do bem estar! Quer saber mais? Clique no botão.

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Conquistando Mais Domínio Sobre Si

Quantas pessoas passam uma vida sem conseguir realizar seus sonhos e desejos; muitas não conquistam esse lugar por limitações psicológicas que nem mesmo sabe que tem!

Compreender suas limitações faz parte do processo de entender como você funciona emocionalmente. É ter a clareza do que é e o que não é tolerável a você.

E, à medida que essas percepções vão acontecendo você vai ganhando maior controle sobre si e conquistando um maior domínio sobre seus sentimentos e emoções.

E como o psicológico tem impacto em todas as áreas da vida podemos dizer que ter uma boa saúde emocional pode fazer toda a diferença sobre você e quem está a sua volta!

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O Que Eles Dizem

Uma profissional exemplar e que está sendo fundamental para minha vida. Recomendo seu trabalho a qualquer um e foi a partir dela que entendi perfeitamente o significado de uma terapia. Posso dizer com muito orgulho que desde o início dos trabalhos com a Andreia minha vida mudou de verdade. Recomendadíssima! A nossa vida é nosso bem mais precioso e precisa de cuidados com os melhores profissionais.

Fazer psicanálise com a Andreia foi o ponto-chave para eu conseguir trabalhar muitas questões que me paralisavam. Hoje comecei um canal no YouTube onde tenho um quadro em que entrevisto pessoas que tem alguma história inspiradora para compartilhar, seja na vida pessoal ou profissional e a última menina que entrevistei fala que a vida dela mudou quando ela foi fazer análise. Eu nem sabia disso, mas qdo terminamos falei pra ela que também fiz um tempo e que me ajudou muito. E lembrei de você! Espero que esteja bem, mas só quero dizer que realmente fez toda a diferença pra mim tbm. Um beijo!

Tive uma experiência de análise maravilhosa com a Andreia! Foi essencial, no primeiro momento em que eu estava passado por uma crise na vida e pude contar com uma escuta acolhedora e atenta, que ajudou a me reestruturar. E, no decorrer, foi ainda melhor poder ir aprofundando questões cruciais no meu desenvolvimento emocional e psíquico. Super recomendo! Muita sorte poder contar com uma profissional assim trabalhando pela nossa saúde mental! Beijos.

Excelente analista. Muito atenciosa e demonstra sensibilidade ao ouvir e falar. Me sinto à vontade para expor minhas questões e tenho conseguido me compreender melhor através da fala.

Sempre achei muito difícil, expor sua vida para uma pessoa que mal conhecemos. Mas a experiência está sendo renovadora e a cada dia estou num processo de aprendizado. A Andrea Nauman é uma excelente profissional. Edilene Franco Teixeira.

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