Cuidando de sua Saúde Emocional
Veja na prática como a pandemia pode afetar sua saúde mental. A nova rotina pode trazer alguns prejuízos que muitas vezes só é percebido quando o desconforto aparece.
Muitas pessoas ainda acreditam que saúde mental é coisa para louco, mas saúde mental tem a ver com o cuidar e fazer prevenção para não sofrer com doenças emocionais.
A chave da felicidade está na sua saúde emocional! Descubra como cuidar das suas emoções, enfrentar desafios com coragem e viver uma vida plena. Aprenda a prevenir problemas futuros e fortaleça sua mente e coração.
Várias são as razões que contribuemo: a desumanização, a incapacidade de aceitar o diferente, a indiferença das pessoas umas com as outras, a violência, cenário político e o extremismo são alguns deles. E, muitas delas acabam desencadeando doenças psíquicas ao longo do tempo.
A Síndrome de Burnout é reconhecida mundialmente como uma doença crônica relacionada ao estresse e aparece, especialmente, como uma consequência do estado prolongado de estresse no trabalho.
Algumas situações podem cooperar para você se sentir inseguro para decidir. Veja quais os motivos que podem te levar a isso.
O estresse é gerado pelas consequentes demandas da sociedade e todos estão fadados a viver e lidar com ele da melhor forma possível. Uma vez que convivemos com ele constantemente, como se explica que algumas pessoas são estressadas e outras não?
Estamos muito felizes por você ter dado esse passo importante rumo ao autoconhecimento e à melhoria do seu bem-estar emocional.
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Mais uma vez, obrigado pela confiança!
Abraços,
Andreia Naumann
Fico feliz em ter você por aqui! Prepare-se para receber dicas e reflexões que vão te ajudar a cuidar melhor das suas emoções e viver com mais equilíbrio.
Abraços,
Andreia Naumann
andreianaumann.com.br
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