Tudo Sobre Terapia e Psicanálise
Reunimos Aqui as Principais Dúvidas Que Chegam Até Nós
Principais Dúvidas
Qual a diferença entre Terapia e Análise?
Terapia é um termo geral para diferentes abordagens usadas por psicólogos e terapeutas para tratar questões emocionais e comportamentais, como TCC, humanista e sistêmica.
Análise é uma forma específica de terapia desenvolvida pela psicanálise, que investiga o inconsciente e costuma ser mais profunda.
Como funciona a Análise?
Na análise, você fala livremente sobre seus pensamentos e sentimentos, enquanto o psicanalista observa e faz intervenções pontuais.
Juntos, vocês exploram o inconsciente para entender padrões ocultos, conflitos internos e promover mudanças profundas.
Como a Análise pode me ajudar?
A análise ajuda você a descobrir as raízes profundas dos seus bloqueios emocionais, quebrar padrões que te prendem e abrir espaço para uma vida mais livre e autêntica.
É um caminho transformador para quem busca autoconhecimento, melhora nos relacionamentos, menos sofrimento repetitivo e mais força para enfrentar os desafios emocionais do dia a dia.
Como é uma Sessão de Análise?
Na sessão, você fala livremente sobre sentimentos, memórias, situações e sonhos. O psicanalista observa e intervém quando necessário para ajudar a explorar conflitos inconscientes.
Em algum momento, pode ser sugerido o uso do divã para aprofundar o processo. A duração não é fixa — a sessão costuma variar entre 40 minutos a mais de 1 hora, dependendo do que acontece no encontro. Saiba mais
Muitas vezes, você sai da sessão percebendo coisas sobre si que nunca havia notado. É uma experiência poderosa para quem deseja se conhecer de verdade e viver com mais liberdade emocional.
O que é um Psicanalista?
Um psicanalista é o profissional que te guia na descoberta do que está por trás dos seus pensamentos, emoções e padrões ocultos. Ele te ajuda a entender partes de você que nem sabia que existiam — despertando autoconhecimento e a chance real de transformação profunda. Saiba mais aqui.
O Psicanalista dá Conselhos?
Não. Em vez de dar conselhos prontos, o psicanalista te ajuda a descobrir suas próprias respostas e escolhas — despertando um autoconhecimento transformador.
O Psicanalista faz Diagnóstico?
O psicanalista quer entender você como um todo, sem te reduzir a um diagnóstico ou rótulo. Ele procura olhar para sua história, desejos, dores e relações, para compreender quem você é por completo — não apenas o sintoma que você apresenta.
O Psicanalista Receita Remédios?
Não. Apenas médicos podem prescrever remédios.
Para Quem serve a Psicanálise?
Para quem quer se entender em profundidade, romper padrões repetitivos e lidar melhor com angústias, medos e relacionamentos. É para quem deseja transformação real, não só alívio momentâneo. Saiba mais aqui.
O Que Falar na Primeira Sessão?
Você pode falar o que quiser: o que te trouxe ali, suas dúvidas, medos, sentimentos ou até o que não consegue colocar em palavras. É um espaço livre, onde até o silêncio pode dizer muito — e onde começa a descoberta de si mesmo.
Só Eu Que Falo?
Na terapia, você fala mais, mas não está sozinho. É natural que você tenha a palavra na maior parte do tempo, porque esse é o momento de colocar para fora o que mais pesa ou inquieta. Mas o terapeuta está ali, atento a cada detalhe, pronto para fazer perguntas e reflexões que podem abrir portas surpreendentes dentro de você.
Quantas Sessões Preciso Fazer por Semana?
Em geral, uma por semana. Em alguns casos, pode ser mais, dependendo da necessidade.
Por Quanto Tempo Preciso Fazer Análise
Não existe um tempo fixo — o processo depende dos seus objetivos e necessidades. Algumas pessoas buscam apoio por alguns meses, outras seguem por anos, aprofundando o autoconhecimento. O mais importante é saber que cada etapa pode trazer descobertas valiosas e transformações reais. Quer saber mais sobre esse assunto? Clique aqui.
A Análise Online Funciona?
Sim — e pode ser tão transformador quanto o presencial! Mesmo à distância, o processo continua transformador e pode trazer autoconhecimento e mudanças reais na sua vida.
Falar do Meu Problema com um Amigo é a Mesma Coisa?
Não. Amigos oferecem apoio, mas o psicanalista oferece uma escuta especializada, sem julgamentos, para ajudar você a entender melhor seus sentimentos, comportamentos e desafios. Saiba mais aqui.
Para que Serve o Divã?
O divã é um convite para você mergulhar em si mesmo, sem distrações ou julgamentos.
Ele facilita um mergulho mais livre nas suas lembranças e emoções, permitindo que o processo de análise avance de forma mais espontânea.
